Sportkullan Tag

Från Älvdalen till Italien

  |   Livsstil, Näringsliv
IMG_0635

Sportkullorna och systrarna Marie, Cathrine, Anne och Jennie Mörk är välkända på hemorten med sina tjänster inom skidor, massage, träning och multisporttävlingen Sportkullan Adventure Race.  Nu bjuder de in alla skidsugna på ett äventyr utanför Älvdalens gränser – resan går till Dobbiaco i Italienska alperna. Foto: Marie Mörk

Dobbiaco, Toblach på tyska, är målet för skidresan som Sportkullan AB arrangerar för tredje året i rad. Det är ingen slump att resan går just dit.
-Jag åkte dit säsongen 2001-2002 och jobbade som skidlärare, efter att jag fått kontakt med skidskolan Scuola di sci Azzurra, berättar Marie Mörk. Efter den säsongen har jag jobbat och hälsat på där i omgångar. 2012-2013 var både jag och min syster Cathrine där och jobbade, samtidigt som våra sambor var med och var föräldralediga med våra döttrar Ellie och Molly. Cathrine jobbade mest med grupper av brittiska turister som kom ner till Dobbiaco för att guidas runt på längdskidor under en vecka. Varje dag kom hon hem och hade visat dem en ny längdskidplats i området. Jag spenderade hela dagarna med enskilda kunder på skidstadion och jag blev lockad av detta. Vi funderade om inte det kunde finnas fler hemifrån som skulle lockas av att ”längdskidturista” en vecka, precis som när man har en pistguide inom utförsåkning. Det tog några år innan vi vågade satsa. Det var ny och osäker mark att börja boka bussar utomlands, sätta sig in i vad resegarantin innebär och hitta ett hotell på orten som passade oss.

Erfarenheten och lokalkännedomen hos Sportkullorna gör att man är i riktigt goda händer.
-Vi kan området. Vi har bott där och vi har åkt längdskidor i de flesta av de 200 km skidspår som finns där, säger Marie. Vi kan språken, både tyska och italienska. Vi vill visa deltagarna våra pärlor, de där som ingen annan hittar. Dessutom har vi vänner bland lokalbefolkningen som har hjälpt oss att komma igång och bland annat hittat ett bra hotell. Första resan vi gjorde var det vår skidskolechef, som även driver ett transport-/taxiföretag, som stod för transfern från Innsbruck till Dobbiaco.

I slutet av resan har man möjlighet att delta i ett eller båda loppen mellan Dobbiaco-Cortina. Lördagen den 3 februari går det välkända loppet 42 km i klassisk stil från Dobbiaco till Cortina. Loppet ingår sedan 2016 i Ski Classics.Söndag 4 februari är det fristil 30 km, från Cortina till Dobbiaco. Banan och åkstilen för 30 km fristil har tidigare varit en del av Tour de Ski.
-Bansträckningen är helt fantastiskt vacker, säger Marie. Hela loppet har man otroliga vyer omkring sig och man passerar genom tunnlar och raviner och över hängbroar.Dessutom är funktionärerna något utöver det vanliga med många hejarop och ryggdunkningar.

Hejarklacken vid Lago di Landro under loppet Dobbiaco-Cortina, med Prosecco-glas i handen. Från vänster Anna-Lena Ramer, Jennie Mörk, Annica Westling, Ingrid Mörk, Monica Andersson. Foto: Marie Mörk.

Annica Westling är en deltagare som varit med på de två tidigare resorna och även kommer att följa med på 2019 års tur till Italien.
-Allt började när jag var på massage hos Cathrine Mörk hösten 2016, berättar Annica. Plötsligt sa hon: ”Ska inte du och Mats följa oss till Italien? Ni skulle tycka om det jättemycket!” Jag tror att jag svarade ja direkt. Jag hade sett annonser och bilder om resan och i hjärtat reagerat men inte pratat med min sambo Mats om det. Vi hade länge, länge haft en dröm om att åka till just det området. När jag kom hem pratade jag med Mats och han var lika snabb som jag att haka på.

Att glida fram på skidor, ljudet från stavtaget i snön, andetag som berättar att hjärtat jobbar, ögon som får vila på allt det vackra. Ingen tvekan om att det lockar. Att däremot ta steget att boka in sig på en resa tillsammans med andra som man inte vet vilka de är kan vara lite ovant.
-Att boka in sig på en resa där man inte vet vilka som kommer att resa väckte en del frågor, säger Annica. Hur duktiga är de? Klarar jag detta? Orkar jag hänga med i de andras tempo? En massa frågor började cirkla runt. Jag är så glad att jag tog steget. En del av mitt hjärta ligger för alltid och skvalpar vid vackra Lago di Dobbiaco (Toblach-sjön) sen första mötet och man kommer att orka, man kommer att hänga med. Systrarna Mörk har många talanger, mycket erfarenhet och stor kunskap när det gäller träning och kan verkligen plocka fram varje individs starka sida. Alla våra utflykter anpassades så att det passade alla.

Resan avslutas med två skidlopp, som det är frivilligt att delta i. För Annica så blir det tredje året en vändpunkt.
-Jag har inte åkt något av loppen hittills men nu har jag anmält mig till det klassiska loppet Dobbiaco – Cortina 42 km. Det känns så himla spännande och roligt. Jag, Monica Andersson och Jennie Mörk kommer att starta tillsammans och förhoppningsvis åka över mållinjen tillsammans. Det känns så motiverande att ha en morot när det gäller träning. Jag har nu två år på raken varit en i hejarklacken vid Lago di Landro /Dürrensee, med Prosecco-glas i handen, nu ska jag själv få uppleva att komma upp för sluttningarna mot sjön, mötas av glada lyckliga människor som hejar fram oss.  Och tänk att få göra detta tillsammans med härliga vänner.

En resa med många skratt. Annica berättar: ”Att somna på kvällen och höra Monica och Ann-Louise i rummet ovanpå oss skratta så mycket att jag och Mats gör likadant! Jag gick till slut skrattandes upp i morgonrocken, knackade på och frågade vad de gjorde. Inget, de bara låg och skrattade.” Från vänster Annica Westling, Monica Andersson och Ann-Louise Persson. Foto: Monica Andersson.

Monica Andersson var med på resan 2018 och gör i år precis som Annica – åker i år igen.
-Annica och jag är arbetskamrater och det hon berättade om resan lät så underbart, berättar Monica. Jag blev så glad när jag fick resan i 50-års present av min sambo Per. Redan på bussen från flygplatsen till Dobbiaco/Toblach förstod jag att jag skulle få vara med om något speciellt och när jag klev in i den lilla mysiga receptionen på hotellet förstärktes den känslan. Efter den underbara frukosten tog vi våra skidor och gick över bakgården till skidspåret som tog oss till den välkända stadion. Luftrören kändes väldigt trånga och först förstod jag inte att det var den höga höjden som gjorde sig påmind. Efter en lång dag i skidspåret kändes det underbart att komma tillbaka till hotellet och efter en dusch äta världens godaste middag, varje kväll.

Annica Westling om boendet: ”Vi bor på att jättefint familjehotell där vi sover som kungligheter och äter fantastisk mat. På hotellet finns pool och en lyxig bastuvärld. Det låter för bra för att vara sant men är ännu bättre!” Foto: Annica Westling.

Den vackra naturen och alla upplevelser som berörde så mycket resulterade i ett uttryck på älvdalska som kom att användas av alla.
-Överallt dit man såg var det så vackert och vid något tillfälle utbrast jag ”Ig ir so lykklin, ig far graina”, vilket betyder ”jag är så lycklig så jag börjar gråta”. Det upprepades så många gånger att även de deltagare som inte kom från Älvdalen sade så till slut, berättar Monica och skrattar. Hela upplevelsen med naturen, maten och deltagarna på resan som blev nya vänner går inte att beskriva i ord. Fantastisk, underbart, storslaget. Jag åkte inte loppet förra året men har anmält mig till nästa år (2019). Jag har inga förhoppningar om en supertid men jag vet att det kommer att bli en upplevelse som är få förunnat. Jag vill bara säga till alla: Vill man uppleva storslagen natur och få medicin för kropp och själ – följ med den härliga familjen Mörk till Italien!

Skidresa till Italien:
Datum: 31/1-5/2 – 2019
Info och anmälan

// Marit Norin

 

 

 

Read More

Sportkullan Adventure Race firar 5 år!

  |   Livsstil
sportkullanavrmzize-15-006

Det är i Älvdalen det händer! Sommaren bjuder på förstklassiga upplevelser och Sportkullan Adventure Race är en av dem. Sista anmälan 25 juni. Tävlingsdag 14 juli. I år är det dessutom 5-årsjubileum.

2014 initierades en helt ny multisporttävling i norra Dalarna. Tävlingen innebär att tre kvinnor genom lagarbete ska ta sig mot ett gemensamt mål. Bakom tävlingen står Sportkullan AB i Älvdalen, med systrarna Marie, Anne, Cathrine och Jennie Mörk.

-Från början var det en Nya Zeeländare som kom med idén till oss, berättar Marie Mörk. Första tanken var att det var en kul grej, vi visste inte mycket om multisport då. Vi nappade inte alls på idén till en början. Han fick övertala oss.

När man nu firar 5-årsjubileum har tävlingen utvecklats en hel del, både gällande banan och antalet deltagare. Dessutom har ”Sportkullorna” själva börjat prova på multisport.

– Genom åren har vi träffat människor som gett oss olika input, bla från kvinnor på elitnivå inom multisport, säger Marie. Många tycker att det är positivt att det bara är för kvinnor, att få tävla direkt kvinnor mot kvinnor istället för som i andra adventure race-tävlingar där det oftast är fyrmannalag bestående av tre män och en kvinna.

Disciplinerna är löpning, MTB-cykling och luftmadrasspaddling och det finns två klasser, Sportkullan Sprint och Sportkullan Long. Så har det varit sedan starten 2014.

– Ibland kommer det önskemål om att vi ska införa en soloklass, där man även skulle kunna köra utan ett serviceteam vilket är obligatoriskt i tävlingen nu, fortsätter Marie. Vi har tagit det till oss men känner att då tappar vi hela grejen med lagkänslan och att klara något tillsammans, vilket är en grund i hela loppet.

-Det vore kul om fler vågade anmäla sig till distansen Long. Vi vet flera lag som gjort sprintdistansen och som skulle klara av Sportkullan Long. Vi ser också gärna att det kommer mer publik till målet på Rots Skans, tre kilometer norr om Älvdalen, och till publikkontrollen och hejar på alla duktiga lag som deltar.

FB: @SportkullanAR

Instagram: @sportkullanadventurerace

Mer info & anmälan: www.sportkullanar.se

//Marit Norin

Read More

Tokigt, roligt och utmanande – sommaren och hösten 2018

  |   Besöksliv, Livsstil
sportkullanavrmzize-15-006

Cykling, luftmadrasspaddling, hinderbana och löpning. Sommar och höst i Älvdalen erbjuder utmaningar i alla former. Anmäl dig till ett lopp eller ge dig ut och heja på alla deltagare.

 

Älvdalen Backyard Ultra 

Lördag 16/6

Den andra upplagan av ett annorlunda, spännande, socialt och familjärt löpkoncept. Det är en slinga på 6706 meter och starten av loppet är kl 10:00, sedan sker det en ny start igen varje timme. Som deltagare handlar det om att ta sig runt banan på en timme för att kunna få starta på varv två, tre osv. Dam, herr och lagtävling. Årets nyhet: Barn-ÄBU.

Arrangör: Sweden Runners

Mer info hittar du HÄR och på Facebook

Sportkullan Adventure Race

Lördag 14/7

Sportkullan Adventure Race är ett äventyr, där det handlar om lagarbete och om att arbeta tillsammans. Det är en lagtävling där tre kvinnor tillsammans ska ta sig från start till mål via ett antal kontrollpunkter. Disciplinerna är löpning, MTB-cykling och luftmadrasspaddling. 5-årsjubileum i år!

Distanser: Sportkullan Long och Sportkullan Sprint

Arrangör: Sportkullan

Mer info hittar du HÄR och på Facebook

MudLife OCR

Lördag 28/7

Hinderbanelopp där du garanterat kommer att har roligt, utmana dina gränser och bli skitig. OCR står för Obstacle Course Race. 7 km, 30 hinder.

Klasser: Elit, Qualifier, Individuell, Företag/Lagtävling, Ungdomar 12-17 år och en barnklass som genomförs tillsammans med målsman.

Arrangörer: Mari Olsson och Emma Andersson

Mer info hittar du HÄR och på Facebook

Sportcenterloppet

Lördag 4/8

En mountainbiketävling för alla! Varierande cykling på asfalt, grusväg, traktorväg och stig, i fantastisk älvdalsnatur. Masterstart genom byn med Rovswaiders.

Distanser: 70 km, 45 km, 15 km.

Arrangör: Älvdalens Cykelklubb

Mer info hittar du HÄR

Uka Pain – Tre Toppar

Lördag 29/9

Uka Pain (vilken möda) är en häftig upplevelse i Älvdalsskogarna. Med MTB- cykel och delvis till fots tar du dig upp på topparna av Hykieberg, Skärklittsgnupen och Väsaberget med hjälp av karta och snitslar. Loppet är en cykelorientering genom delvis obanad terräng men även vackra stigar och milsvida utsikter. Banan är totalt ca: 55 km. En perfekt höstutflykt med milsvida utsikter.

Arrangör: Älvdalens Cykelklubb

Mer info hittar du HÄR och på Facebook

MTB- och löparkåsan

Lördag 27/10

Ett cykellopp som cyklas både i dagsljus, skymning och mörker. Roligt, tufft och utmanande i pannlampans sken. Här kan allting hända, årets höjdare när det gäller MTB- cykling.

Arrangör: Älvdalens Cykelklubb

Mer info hittar du HÄR

Bild: Tobbe Nilsson / Sportkullan Adventure Race

// Marit Norin

Read More

Missa inte vårens, sommarens och höstens utmaningar i Älvdalen!

  |   Besöksliv, Livsstil
sportkullanavrmzize-15-006

Cykling, luftmadrasspaddling, hinderbana och löpning. Maj-november erbjuder utmaningar i alla former. Anmäl dig till ett lopp eller ge dig ut och heja på alla deltagare.

Sprintlopp på MTB
Torsdag 25/5
Loppet körs i flera heat på en distans av 1 km med chans att gå vidare till semifinal och sedan final. Här tar du dig fram på barkslingan på Älvdalens skidstadion. Ungdomsklass 12-14 år och 15-17 år samt seniorklasser. Även barnklasser utan tidtagning kommer att erbjudas.

Arrangör: Älvdalens Cykelklubb

Mer info hittar du HÄR och på Facebook

Utmaningen
Fredag 16 juni
En multisporttävling som är öppen för alla; familj, vänner, företag. Barn, vuxna, tränade och mindre tränade individer. Disciplinerna är löpning, cykling och luftmadrasspaddling.

Arrangör: Sportkullan

Mer info hittar du HÄR och på Facebook

Älvdalen Backyard Ultra 2017

Lördag 17/6
Den första upplagan av ett annorlunda, spännande, socialt och familjärt löpkoncept. Det är en slinga på 6706 meter och starten av loppet är kl 10:00, sedan sker det en ny start igen varje timme. Som deltagare handlar det om att ta sig runt banan på en timme för att kunna få starta på varv två, tre osv. Dam, herr och lagtävling.

Arrangör: Sweden Runners

Mer info hittar du HÄR och på Facebook

Sportkullan Adventure Race
Lördag 15/7
Sportkullan Adventure Race är ett äventyr, där det handlar om lagarbete och om att arbeta tillsammans. Det är en lagtävling där tre kvinnor tillsammans ska ta sig från start till mål via ett antal kontrollpunkter. Disciplinerna är löpning, MTB-cykling och luftmadrasspaddling.
Distanser: Sportkullan Long och Sportkullan Sprint

Arrangör: Sportkullan

Mer info hittar du HÄR och på Facebook

MudLife OCR
Lördag 29/7
Hinderbanelopp där du garanterat kommer att bli skitig. En teambuildingtävling när den är som bäst. 7 km, 30 hinder.
Klasser: Elit, Individuell, Företag, Veteran, Ungdomar 12-17 år

Arrangörer: Emma Andersson, Lisa Öhlén, Mari Olsson

Mer info hittar du HÄR och på Facebook

Sportcenterloppet
Lördag 5/8
Cykling 70 km: en utmanande slinga med svindlande vyer över Rotälven i en av Sveriges vackraste dalgångar. Tre rejäla stigningar som tar dig genom fantastisk natur och vackra fäbodar. Loppet går till stor del på grusvägar, stigar och gamla vagnsvägar.

Cykling 45 km: har till en början på samma sträckning som 70-kilometersloppet men viker av utmed den brusande Rotälven och avslutas i samma terräng som 15-kilometersbanan.

Cykling 15 km: rolig och bitvis tekniskt utmanande. Loppet går i skogarna runt byn Näset. Även i denna distans tar man sig fram genom fantastisk Älvdalsnatur.

Arrangör: Älvdalens Cykelklubb

Mer info hittar du HÄR

Uka Pain – Tre Toppar
Lördag 7/10
Uka Pain (vilken möda) är en häftig upplevelse i Älvdalsskogarna. Med MTB- cykel och delvis till fots tar du dig upp på topparna av Hykieberg, Skärklittsgnupen och Väsaberget med hjälp av karta och snitslar. Loppet är en cykelorientering genom delvis obanad terräng men även vackra stigar och milsvida utsikter. Banan är totalt ca: 55 km. En perfekt höstutflykt.

Arrangör: Älvdalens Cykelklubb

Mer info hittar du HÄR och på Facebook

MTB-kåsan
Lördag 4/11
Ett cykellopp i Novemberkåsans tecken som cyklas både i dagsljus, skymning och mörker. Roligt, tufft och utmanande i pannlampans sken. Här kan allting hända och vi lovar att detta är årets höjdare när det gäller MTB- cykling.

Arrangör: Älvdalens Cykelklubb

Mer info hittar du HÄR

Bild: Tobbe Nilsson / Sportkullan Adventure Race

// Marit Norin

Read More

Skidresa till Italien med Sportkullan

  |   Livsstil
toblach

Om lite drygt en månad har du möjlighet att hänga med Sportkullan till Dolomiterna i sydtyroliska Dobbiaco/Toblach för en veckas längdskidåkning bland dalar och berg.

Just nu är skidstadion i Dobbiaco förberedd för världscupen som drar förbi med Tour de Ski om några dagar. 8-14 februari arrangerar Sportkullan en skidresa dit och du har möjlighet att följa med dem dit och njuta av skidåkning, bergen och maten.

Under helgen finns möjlighet att delta i ett eller båda loppen Dobbiaco-Cortina. Lördag 11 februari: klassisk stil 50 km, från Dobbiaco via en loop till San Candido till centrala Cortina. Söndag 12 februari: fristil 30 km, från skidstadion Fiames i Cortina till Dobbiaco.

I år finns 10 platser till resan, se mer på www.sportkullan.se eller maila info@sportkullan.se för mer info och anmälan.

Bild: Sportkullan

//Marit Norin

Read More

Sportkullan Adventure Race – äventyr, utmaning och gemenskap

  |   Besöksliv, Livsstil
sportkullanavrmzize-15-006

I norra Dalarnas skogar arrangeras lördagen den 16 juli Sportkullan Adventure Race för tredje året i rad, där tre tjejer genom lagarbete ska ta sig mot ett gemensamt mål. Det är lika mycket ett äventyr som en dag fylld av skratt och glädje. De två distanserna Sportkullan Sprint och Sportkullan Long gör att tävlingen verkligen passar alla. 

Sprintdistansen är utmanande men helt genomförbar för en vanlig motionär och tiomilsdistansen (Long) är tillräckligt stor utmaning för att locka elitmotionärer. Disciplinerna är löpning, MTB-cykling och luftmadrasspaddling. Utmaningen passar alla som vill testa något nytt, testa sina gränser eller bara ha en superkul dag tillsammans med några kompisar. Populariteten på racet har ökat från 31 anmälda lag det första året till 42 st år två och 43 lag nu i år.

Nyligen släpptes informationen var starten går, och i år är det följande GPS-koordinater: 61.381234, 13.729606

Cecilia Kihlman har deltagit båda gångerna det arrangerats och hennes lag kom första året på en hedrande förstaplats i 5-milsklassen och förra året kom laget in på en andraplats i 10-milsklassen. Nu laddar hon inför årets utmaning.
– Det här är en superrolig och välarrangerad multisporttävling som passar både den erfarne och den som är sugen att prova på. Jag kan varmt rekommendera den efter att deltagit i både klasserna 5 mil resp. 10 mil. I år är vi revanschsugna! :-)

Mer info kan du läsa här

Bild: Sportkullan

//Marit Norin

Read More

Utmaningen – ett äventyr i Älska Älvdalen-veckan

  |   Besöksliv, Livsstil
adventurerace-15fullzize-107

Fredag den 17 juni är det premiär för ett nytt äventyr i Älvdalen – Utmaningen. Det är Sportkullan som arrangerar multisporttävlingen som är en minivariant av Sportkullan Adventure Race.

För tredje året i rad arrangeras Sportkullan Adventure Race. 16 juli går tävlingen av stapeln, en tävling där deltagarantalet ökat stadigt sedan starten. Nu introducerar systrarna Mörk en kortare variant av multisporttävlingen, Utmaningen. Arrangemanget sker i samarbete med Älska Älvdalen och är öppen för alla. Den riktar sig till familj, vänner, företag, barn, vuxna, tränade och mindre tränade individer. Det finns en klass för alla och en sträcka som passar de flesta.

Utmaningen består av cykling, löpning och luftmadrasspaddling och klasserna man kan tävla i är Solo (du gör alla sträckor själv), Duo (allt görs två och två) och Lag (tre sträckor, minst två deltagare).

Fredagen 17 juni är det alltså dags, start 17:30.

Mer om Utmaningen

Artikel i DT

Hela programmet för Älska Älvdalen-veckan

 

Bild: Sportkullan

//Marit Norin

Read More

Sportkullan – Årets företagare 2014

  |   Näringsliv
Årets företagare 2014

Igår morse bjöd Företagarna Älvdalen och näringslivskontoret in till frukostmöte i Älvdalen. Ett 50-tal personer samlades på Hotell Älvdalen för att äta frukost tillsammans och ta del av information om vad som är på gång.
På plats fanns många företagare, politiker och tjänstemän men även två journalister som ville skriva om Årets Företagare i Älvdalen.

Det var nästan fullsatt i konferenslokalen ”fabriken” på Hotell Älvdalen och sorlet från besökarna visade att det fanns mycket att prata om. Ing-Marie Bergman hade fullt upp att hålla ordning på tiden när föreläsarna växlade ämnen under frukostmötet som pågick i en och en halv timma. På programmet kunde de deltagande bland annat ta del av följande punkter: Företagarna Älvdalens nya ordförande presenterade sig och tackade av tidigare ordförande. Representanter från Älvdalens kommun berättade om deras arbete med integration, kommunens  organisationsutveckling och projektet Älska Älvdalen. En nyinflyttad man berättade om hur han och hans partner upplever att det är att bo i Älvdalen. Hannah Risander visade upp programmet och informerade om Älvdalens Företagsmässa 2015. Sist, men inte minst offentliggjordes vem som valts ut till Årets Företagare 2014.

Motivering till Årets Företagare 2014 Älvdalens kommun:

”Årets Företagare 2014 har genom sina idéer etablerat sig i en växande bransch när det gäller friskvård och mänsklig rehabilitering.
Sportkullan AB drivs av tre systrar Anne, Marie och Chatrine där alla har olika roller inom företaget, men där samarbetet är målsättningen i verksamheten. Systrarna i Sportkullan AB arbetar hela tiden med att utveckla sitt företagande och ser genom sin kreativitet möjligheter i olika verksamheter.

Ett bland många aktiviteter bör nämnas i Sportkullan Adventurerace som hade premiär förra året. 
Sportkullans vision är enkel – vi vill att du ska må bra. Vi är övertygade om att en kropp som blir berörd och får röra på sig, gör dig till en gladare människa.”

Juryn som utsett Årets Företagare 2014 är:
Eva Pettersson, Företagarna Älvdalen
Leo Persson, Företagarna Särna – Idre – Grövelsjön
Frida Torsein, näringslivssamordnare Älvdalens kommun
Karin Ardefeldt, näringslivssamordnare Älvdalens kommun
Karin Ljudén, företagsrådgivare Älvdalens kommun
Lisbeth Hedin Sahlin, regionchef Företagarna Dalarna

Vill du ta del av kriterierna för Årets Företagare, läs mer på Företagarnas hemsida.

Happy Älvdalen hälsar och gratulerar tjejerna på Sportkullan AB!
Under Älvdalens företagsmässa kommer de att få ta emot diplom och blommor och bli hyllade igen. Välkomna att ta del av den ceremonin lördag den 25 april klockan 13.00 i Älvdalens ishall.

//Karin Hellström

Read More

Sportkullan Adventure Race 2015

  |   Art, Livsstil, Livsstil, Näringsliv
webzize-27

Såhär i januari har vi fullt av snö och rimfrost på träden här i Älvdalen men det hindrar inte systrarna Mörk från att börja planera sommarens multisporttävling, Sportkullan Adventure Race. Nej, tjejerna är i full gång med planeringen och uppmanar alla intresserade att börja ladda inför sommarens tävling. Vi på Happy Älvdalen är nyfikna på vad som händer och var tvungna att ställa några frågor till Marie, Anne och Cathrine, våra tre Sportkullor i Älvdalen som ständigt utmanar.

2014 anordnade ni en för första gången en multisporttävling i Älvdalen under namnet Sportkullan Adventure Race. Kan ni berätta hur tävlingen går till?
Sportkullan Adventure Race är en lagtävling där tre kvinnor tillsammans ska ta sig från start till mål via ett antal kontrollpunkter. Sträckan kommer att avverkas på flera sätt; genom löpning, cykling, madrasspaddling och eventuella äventyrsmoment under sträckan.

Sportkullan Adventure Race 2014 blev en succé och vi på Happy Älvdalen har hört att ni satsar och utvecklar tävlingen ännu mer 2015, berätta vad som är på g!
Ja vi har en del nyheter inför 2015. Vi kommer att satsa på två sträckor; en på ca 10 mil (Sportkullan Long) och en på ca 5 mil (Sportkullan Sprint). Målet kommer i år att vara vid vackra Tingshuset i centrala Älvdalen och på söndagen, dagen efter tävlingen, bjuder vi in till brunch på Hotell Hagström. I år har vi ett fantastiskt ”förläger” inplanerat i samarbete med just Hotell Hagström och STF Navardalens Vildmarksstation. Vi har träffat avtal med en del nya samarbetspartners och är väldigt glada att Nordenmark Adventure och Daladatorer har valt att satsa på Sportkullan Adventure Race även under 2015.

Om Happy Älvdalens läsare vill träna upp sig inför Sportkullan Adventure Race 2015, har ni några tips?
Under två helger i maj har vi ett så kallat ”förläger” tillsammans med Hotell Hagström och STF Navardalens Vildmarksstation. Lägret kommer att vara från torsdag till söndag där första natten blir på Hotell Hagström. Vi kommer att få träna på alla discipliner som förekommer under Sportkullan Adventure Race 2015; orientering, navigering, mtb, löpning och luftmadrasspaddling. På fredagen efter lunch tar vi cyklarna till STF Navardalens Vildmarksstation där vi kommer att spendera två nätter alldeles intill Navarsjön. Här kommer vi naturen riktigt nära, både genom ett fyspass där vi lyfter stockar och stenar, och genom vildmarksstationens placering mitt i storskogen. Här eldar vi för att få värme i stugorna och i den sjönära bastun. Vi har tillgång till kanoter och roddbåt och har möjlighet att mellan passen utforska skogen än mer på de fina lederna runt stationen.
Vill man delta på lägret så får man skynda att anmäla sig då vi har endast 18 platser per helg. 7-10 maj och 14-17 maj. Läs mer på http://www.sportkullanar.se/

När kommer 2015 års tävling genomföras och när kan man anmäla sig?
Lördagen den 11 juli går tävlingen. Registrering sker på fredagen den 10 juli. Anmälan är öppen och mitt tips är att anmäla sig innan 31 mars då anmälningsavgiften åker upp ett snäpp 1 april. Man kan anmäla ett lag även om man inte har alla lagmedlemmar klara än.

Varför tycker ni att man ska utmana sig i Sportkullan Adventure Race?
Sportkullan Adventure Race handlar om lagarbete, om att arbeta tillsammans för att så fort som möjligt ta sig fram och förbi de hinder som naturen, banläggaren och du själv har satt upp framför dig. Det gäller att som lag växelvis peppa varandra för att ni ska nå ända fram. Tävlingen handlar om jävlar-anamma, glädje, svett, kämparglöd och toppar och dalar (både i naturen och psykiskt) – om att gå vidare och aldrig ge upp.

Att klara en utmaning som Sportkullan Adventure Race ger dig en adrenalinkick som värmer dig långt in på hösten.
Tack och lycka till med planeringen – vi lär få återkomma och följa er resa under året fram till tävlingen!

//Karin Hellström

Read More

Tre skidtips från tre sportkullor

  |   Art, Besöksliv, Näringsliv
Bloggkullor

Under helgerna har Happy Älvdalen följt systrarna Mörks inlägg på Facebook från bland annat Grövelsjön. Det är full fart i spåren i norra delen av kommunen när Marie, Anne och Cathrine, de tre Sportkullorna från Älvdalen håller träningsläger för tjejer. 3-6 januari är de på STF Grövelsjöns Fjällstation, 8-11 och 15-18 januari, 5-8 februari på Lövåsgårdens Fjällhotell och 22-25 januari på Hotell Älvdalen.

Systrarna Mörk från Älvdalen är kända långt utanför kommunens gränser. De har bland annat arbetat som skidlärare i italienska dolomiterna och varit verksamma på ett antal andra platser runt om i Europa och Sverige. Man skulle nog kunna säga att de är födda med skidorna på. Tillsammans har en stor erfarenhet av skidåkning och under varumärket Sportkullan erbjuder de skidläger, annan träning och friskvård.
Inför vintermagasinet 2015 passade Happy Älvdalen på att fråga tjejerna om några korta tips för bättre resultat, både för dig som tävlar och för dig som åker skidor för att njuta av att ljudlöst ta dig fram genom skogen och få en härlig naturupplevelse.

Tips #1 – Marie

Vad: Åk utan stavar

Varför: För att hitta tyngdöverföringen. Åker du utan stavar måste du vara mer noggrann med tyngdöverföringen annars kommer du inte att få fäste och därmed inte heller ta dig framåt eller uppåt i spåret. Förbättrar du din tyngdöverföring kommer du att få en följsammare och mer energisparande teknik. Du kommer att ta dig fram på mindre kraft eller, om du vill, ta dig längre på samma kraft.

Tips # 2- Cathrine

Vad: Lek på skidorna; lyft en skida och glid, åk slalom i nedförsbackarna, hoppa, åk i lössnön.

Varför: För att bli vän med skidorna. För att skapa känslan av att du och skidorna är ett, att skidorna enbart är väldigt långa fötter som du har full kontroll över. Blir du vän med skidorna kommer Maries tips, att åka utan stavar, att gå ännu smidigare. Du kommer även att känna dig trygg när någon till exempel ramlar framför dig och du måste byta åkriktning.

Tips # 3 – Anne

Vad: Träna i nedförsbackar

Varför: För att längdskidåkning handlar om att glida och du måste våga använda skidorna. Om du lär dig hur skidorna reagerar på olika kommandon från dig så kommer du att finna en naturlighet i att ha skidorna på dig. Träna på att lugnt bromsa farten och att stanna på ett bestämt ställe. Träna på att kliva i och ur spåret, att trampa/skejta genom kurvorna. Utmana dig själv genom att åka i brantare backar, i backar med fler kurvor eller i backar där du inte ser hela vägen ner. Träna dig på att tänka positiva tankar i backar som känns läskiga.

Lägg gärna lite extra tid på alla de här tipsen i början av säsongen när kroppen är redo att lära nytt igen. Om du står inför att åka något lopp i vinter så kommer du att tjäna mycket på att ha lärt dig att hantera skidorna. Det spelar ingen roll hur snabbt det går på platten eller uppför, hur stark du är i stakningen, om du sedan måste bromsa dig nedför backarna. Lär dig utnyttja farten i nedförsbackarna och att ta dig förbi dem som har ramlat. Lyft blicken, andas och njut av skidturen.

Happy Älvdalen tackar för tipsen och sprider dem gärna vidare till våra läsare. Vill du också följa Sportkullorna i spåret? Eller kanske delta på ett av deras populära läger? På hemsidan hittar du mer information: http://www.sportkullan.se/skidlager.html

Varmt välkommen till Happy Älvdalen!
//Karin Hellström

Read More